SAUNA & SPA

SAUNA Terapi sauna atau mandi uap sebenarnya sudah dikenal sejak beribu-ribu tahun yang lalu yang berkhasiat untuk menyembuhkan beragam penyakit. Lambat laun, dengan berbagai modifikasi disertai dengan inovasi, terapi sauna ini menyebar ke seluruh dunia.
Sampai saat ini manfaat terapi sauna dipercaya dapat mengobati berbagai penyakit seperti membantu perawatan sinusitis, meringankan kerja ginjal, asma hingga radang paru-paru.
River-X SPA yang terletak di Jln. Gajah Mada 21 Pontianak, menyediakan sauna yang memiliki manfaat tersendiri untuk kesehatan. Relaksasi yang dilakukan di dalam ruangan dengan uap panas memiliki banyak manfaat, seperti :

Memicu produksi kolagen 
Menurut Dr. Lawrence Wilson, peneliti dan pengarang buku tentang manfaat sauna, produksi kolagen semakin meningkat ketika seseorang sedang bersauna. Peningkatan kolagen ini tentunya baik untuk mendorong terbuangnya kulit mati dan memicu peningkatan sel kulit baru yang sehat.

Memperlancar aliran darah 
Ketika sedang bersauna, detak jantung bisa meningkat hingga 50 persen. Karena peningkatan itu, aliran darah yang mengalir juga meningkat sebanyak 30-50 persen. Lancarnya aliran darah ini membawa oksigen dan nutrisi yang semakin banyak kepada kulit. Hasilnya, kulit akan terlihat lebih sehat merona dan segar.

Detoksifikasi 
Setidaknya 30 persen racun dalam tubuh bisa dikeluarkan lewat keringat pada kulit. Saat bersauna, uap yang panas memicu semakin banyak timbulnya keringat. Seiring terbukanya pori-pori dan keluarnya keringat dalam tubuh, racun yang tersimpan di bawah kulit juga ikut terlepas. Setidaknya diperlukan waktu dua menit sauna sebelum tubuh mulai memanas. Setelah tubuh mulai memanas dan mengeluarkan keringat di situlah proses detoksifikasi dimulai.

Membantu melawan infeksi 
Menurut peneliti dari Universitas Eberhard-Karls di Jerman, keringat mengandung protein bernama dermcidin yang bisa membantu menangkal bakteri. Terpicunya keringat pada saat sauna bisa membuat protein tersebut menjadi tameng yang melindungi tubuh. Beberapa jenis bakteri, bisa ditangkal oleh protein tersebut.